«Овсянка и зарядка». Александр Збруев рассказал о секрете прекрасной формы


АиФ Здоровье № 9. Главные правила безопасного пикника 12/05/2026


Сюжет Легендарные актеры и режиссеры кино

Популярный актёр Александр Збруев, знакомый зрителям по фильмам «Большая перемена», «Мой младший брат», «Одинокая женщина желает познакомиться», в интервью aif.ru рассказал, как ему удаётся поддер­живать прекрасную форму, а также о том, что сейчас наговаривает книгу воспоминаний. За 88 лет жизни их накопилось немало…

«Велосипед» в постели»

 Ольга Шаблинская, aif.ru: Александр Викторович, глядя на вас, никогда не поверишь в то, что Збруеву под 90. В чём секрет?

Александр Збруев: Овсянка на завтрак. Я к ней привык ещё с детства. До сих пор помню, как в войну в овсяные хлопья добавляли опилки – для объёма. Когда я начинал давиться, мама давала мне подзатыльник, чтобы я проглотил кашу. Вот так до сих пор её и ем.

– Судя по тому, как вы энергично играли на барабанах в недавнем моноспектакле, вы делаете ещё и физические упражнения. Какие?

– Без упражнений никак! По утрам выполняю зарядку прямо в кровати. Кручу «велосипед» 200 раз. И качаю пресс – делаю подъём ног.

Душа в формате А4

 – Из чего сегодня состоит ваша жизнь в театре?

– Выпустил моноспектакль со стихами Булата Окуджавы, Бориса Пастернака и Владимира Высоцкого. Также представил в «Ленкоме» выставку своих рисунков «Збруев. А4». Жанр – то ли кубизм, то ли идиотизм. Эти 29 работ я называю «царапки души». Дома ещё много рисунков, но я не стал всё сюда тащить.

Александр Збруев в моноспектакле «А.Збруев…» в театре «Ленком Марка Захарова» в Москве. Постановка приурочена к 88-летию актера. Справа — гитарист Юрий Нугманов. Фото: РИА Новости/ Пелагия Тихонова

– Как ищете сюжеты для своих «царапок души»?

– Все картинки родились под воздей­ствием тех лиц, характеры которых произвели на меня впечатление. Но я к ним очень по-доброму отношусь, какими бы они ни были. Поэтому рисовал известных людей так, чтобы они были неузнаваемы. Это шифровка. И не пытайте меня, имён не назову. (Смеётся.)

Однажды я принёс свои листы в художественный салон на Малой Бронной, недалеко от моего дома. «Слушайте, вам стоит сделать выставку!» – вынес вердикт продавец. А вот мой друг художник сказал: «Тебя лечить надо, шизофреник». Но я рисовать не бросил.

 – «Царапки» не подписаны вашей фамилией. Почему?

– Потому что я очень скромный и интеллигентный человек. Но когда совсем обнаглею и мне будет 90, буду подписывать. Наверное.

Рисунки свои я не продаю. Хотя было такое предложение. Когда шла выставка в галерее художников, ко мне подошёл человек: «Я хочу купить». – «Что?» – «Такую-то и такую-то картину». Я ответил: «Нет. Если хотите, я целиком вам всё продам. Но это будет дорого стоить». И он ушёл.

Александр Збруев с дочерью Татьяной. Фото: РИА Новости/ Владимир Астапкович

– В «Ленкоме Марка Захарова» играет ваша младшая дочь. Как вы оцениваете актрису Татьяну Збруеву?

– Я считаю, она талантливый человек. Мне нравится наблюдать за ней на сцене. Но, как отец, я, конечно, не могу быть объективен.

Очень рад, что у меня есть внук. Именно для него надиктовываю сейчас книгу воспоминаний. Я должен высказаться. Хочу, чтобы внук потом по­знакомился со своим дедом.

До остановки «Сцена»

–  Вы были дружны с теми, кого мы называем легендами, – с Олегом Далем, Андреем Мироновым…

– Я очень люблю Олега Даля, знаю о нём всё. Это такая душа была открытая. Мы с ним снимались в моей первой картине «Мой младший брат» режиссёра Александра Григорьевича Зархи. Я тогда был ещё студентом четвёртого курса Щукинского училища. На площадке встретился с такими актёрами, как Андрюша Миронов, Олег Николаевич Ефремов, который играл старшего брата.

Спектакль по пьесе Н.В.Гоголя «Женитьба». На фото (слева направо): Жевакин — народный артист СССР Олег Янковский, Анучкин — народный артист РФ Александр Збруев, Яичница — народный артист СССР Леонид Броневой. 2007 г. Фото: РИА Новости/ Михаил Гутерман

Пути неисповедимы абсолютно. Для Олега Даля этот фильм определил дальнейшую судьбу – он попал в «Современник» к Ефремову. Съёмки проходили в Таллине. Приехал Олег Николаевич. Пригласил всех нас в свой номер. Даль пришёл с гитарой. Мы выпили, конечно, и Олег вдруг запел блатные песни: «Не печалься, любимая, за разлуку прости меня…» Ефремов смотрел, смотрел на него, потом говорит: «Олег, а ты на каком курсе учишься?» – «На третьем». – «Вот закончишь, приходи ко мне в «Современник». Так и случилось.

Что же касается Андрея, его родители – Мария Миронова и Александр Менакер – были очень популярны на эстраде и дружили с художественным руководителем Театра сатиры Валентином Плучеком. Поэтому, конечно, дорога Андрюше была только туда.

Почему я это всё говорю? Потому что очень важен блат. Если нет связей, дружеских и родственных, то…

– А вы как попали в «Ленком»?

– Тут надо благодарить кино. Фильм «Мой младший брат» прошёл по всем кинотеатрам страны, и мы стали очень узнаваемыми. А в театре обращают внимание на актёров, которые привлекут в зал зрителей. Оказалось, что я тоже стал магнитом после выхода картины. Меня сразу взяли в «Ленком». Здесь я и служу уже почти 70 лет.

Наша справка

  • Александр Збруев родился 31 марта 1938 года в Москве. 
  • В 1957 году поступил в Высшее театральное училище имени Б. В. Щукина (курс Владимира Этуша). После его окончания в 1961 году был принят в «Ленком». 
  • Среди известных работ – роли в фильмах «Два билета на дневной сеанс», «Большая перемена», «Романс о влюблённых», «Одинокая женщина желает познакомиться», «Бедная Саша». 
  • С 1977 года – заслуженный артист РСФСР, 
  • с 1989-го – народный. 
  • В 2000–2004 годах преподавал в ГИТИСе. 
  • Был дважды женат на актрисах – Валентине Малявиной и Людмиле Савельевой, которая родила ему дочь Наталью (1967 г. р.). У Збруева есть внебрачная дочь Татьяна (1992 г. р.) от актрисы Елены Шаниной


Источник: https://aif.ru/culture/person/-ovsyanka-i-zaryadka-aleksandr-zbruev-rasskazal-o-sekrete-prekrasnoy-formy

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Агент ФСБ, друг Гоголя. Вспоминаем другие роли «прекрасной няни» Заворотнюк

3 апреля 1971 года родилась Анастасия Заворотнюк. Ее в основном помнят по роли Вики в сериале «Моя прекрасная няня». Конечно, эта...

Правда или кривда? Что не так со «стеной Долиной» и откуда уши

Говорят, у дома Ларисы Долиной появилась стихийная «стена», куда москвичи несут тапочки, игрушки и записки, надеясь удачно продать квартиру. Корреспондент...

Нина Гуляева и Дайан Китон. Кто из артистов ушёл в октябре 2025 года

Сюжет Легендарные актеры и режиссеры кино Актриса МХТ имени Чехова, супруга Вячеслава Невинного и голос героини Анастасии Вертинской...

Почему актёр Василий Бочкарёв считает совершенством певицу Билли Холидей?

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 36. Маршал окончательной Победы 03/09/2025 Источник: https://aif.ru/culture/person/pochemu-aktyor-vasiliy-bochkaryov-schitaet-sovershenstvom-pevicu-billi-holidey

Помолвка с Дмитриенко? Продюсер раскрыл секрет кольца Анны Пересильд

Роман актрисы Анны Пересильд и певца Вани Дмитриенко начался после съёмок клипа «Цветаева» в марте 2025 года. Долгое время они отрицали...

Отцы и дедушка. «Иванушки» рассказали о личном и второй жизни своих хитов

Коллектив «Иванушки International» — это не просто группа, а настоящий феномен отечественной эстрады, уже 30 лет дарящий публике позитив и любимые хиты. Накануне...

Деревянко женился в 49 лет. 15 млн на «Иванушек» и драка за букет

Свадьба года: актер впервые женился в 49 лет, потратив 15 млн рублей. Торжество прошло 8 августа. Цифра дня: 15 млн — стоимость торжества, равная...

«Может выкинуть вещи». Адвокат Зуй рассказала о выселении Долиной

Пока Лариса Долина, по словам очевидцев, расслабляется в отеле Арабских Эмиратов, в Москве начался процесс выселения её из квартиры. О том, как это будет...

Чем привлекает актрису Викторию Пархоменко сатира Ильфа и Петрова?

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 25. Цитадель духа 18/06/2025 Источник: https://aif.ru/culture/book/chem-privlekaet-aktrisu-viktoriyu-parhomenko-satira-ilfa-i-petrova

Купить легенду. Почём продавали гитары знаменитых рокеров на Западе и у нас

Стало известно, что в дар Королевскому музыкальному колледжу в Лондоне передали гитару лидера группы Nirvana Курта Кобейна —...

Мерс Баскова, дом на колесах Долиной. Посмотрите на необычные машины звезд

Дом на колесах, золотой руль и машина-вещественное доказательство — aif.ru выяснил, какие машины любят российские звезды. Николай Басков Один из самых ярких...

Светлые головы. Названы пять главных блондинок российского кино

31 мая — День блондинок. В преддверии праздника киноканал «Русский роман» обнародовал рейтинг главных белокурых звезд отечественного экрана. В пятерку попали актрисы,...

Лерчик, Фриске, Заворотнюк. Кто из знаменитостей узнал о раке после родов

В начале марта 2026 года страну потрясла новость от блогера Валерии Чекалиной (Лерчек). Её супруг Луис Сквиччиарини сообщил,...

«Желаю жениха с усами!» Семь цитат Чехова о праздниках и праздности

Выставка «Левитан и Чехов: поэтика пейзажа» открылась в конце юбилейного для художника и писателя года. Для тех, кто не очень в курсе, напомним,...

Нет инсульта. Дирижер Ткаченко рассказал о состоянии Спивакова

Накануне музыкальный мир всколыхнула тревожная новость. Митрополит Иларион сообщил в своих соцсетях, что Владимир Спиваков был экстренно госпитализирован. Как...

Пять браков, сын-эмигрант и дочь-звезда. Как сложилась жизнь певца Девятова

Известный не только творчеством, но и сложной семейной историей 70-летний певец обрёл счастье в пятом браке с танцовщицей Елизаветой...

Читаем вместе. Губернаторы и артисты записали сказку Салтыкова-Щедрина

27 января 2026 года отмечается 200-летие со дня рождения Михаила Евграфовича Салтыкова-Щедрина. К этому юбилею был записан проект «Читаем вместе Салтыкова-Щедрина»,...

Анастасия Горшкова — современная художница и жена

Анастасия Горшкова появилась на свет в 1987 году в промышленном городе Серове Свердловской области. Творческая семейная атмосфера определила...

Игра «Что? Где? Когда?». Справка

Источник: https://aif.ru/culture/showbiz/igra-chto-gde-kogda-spravka

Магия. 8 красавиц из фильмов СССР — посмотрите, как они выглядят в 2026

В советском кинематографе женская красота никогда не была обычным украшением кадра. Это был не просто удачный ракурс, а...