Худеть или не худеть? Картункова, Зайка, Пегова знают ответ на этот вопрос

Похудеть или поправиться для роли — дело привычное для актрисы. Но вот в век стандартов, один из которых по-прежнему 90-60-90, оставаться собой (любить сладкое и быть бодипозитивной) после съёмок могут не все. Уж лучше «сидеть не жрамши», как завещала одна великая, но тощая балерина, чем думать, как сложилась бы жизнь, если бы… Или нет?! Aif.ru взглянул на известных актрис и убедился: успешными они стали не потому, что выглядят определённым образом, а потому, что верят в себя и в свой талант. И, да, худеть им приходилось и не раз.

В облегчённом теле

Серьёзная травма ноги, полученная Ольгой Картунковой более десяти лет назад, стала для артистки точкой невозврата. Врачи связали осложнения после перелома с ее большим весом, который мог стоить ей ноги. Это заставило юмористку, никогда не комплексовавшую из-за форм, кардинально измениться и сбросить свыше 80 кг.

В интервью Басте Ольга призналась, что любовь к еде не позволила бы ей похудеть. Решающим стал медицинский вердикт. Пройдя через операции, она не только спасла здоровье, но и открыла для себя новые ощущения от жизни в облегчённом теле. При этом она уверена: будь все иначе, зрители по-прежнему видели бы ее прежнюю, полюбившуюся им «ту самую Ольгу».

Сегодня 47-летняя звезда советует не мучить себя диетами, а находить радость в еде и в жизни. Её лишний вес никогда не мешал романам: после долгого брака с Виталием Картунковым и воспитания в нём двоих детей, она нашла новое счастье с концертным директором Владимиром. Ольга уже стала тёщей и с нетерпением ждёт роли бабушки.

Ольга Картункова. Фото: Википедия/ Вячеслав Нахаев/ООО Комеди Клаб продакшн

«Диеты не люблю»

Сериал «Фитнес» принёс Софье Зайке народную любовь, позволив прожить на экране историю женщины, которая ищет счастье, борясь с комплексами и дополнительными килограммами. Актриса покорила публику искренностью и тем, что оставалась лучезарной в любом весе.

Любопытный факт: для роли Софье требовалось за полгода похудеть, и она сбросила 20 килограммов за три месяца. Но главное — её философия. Диетам в ней нет места. «Каждый раз меня хватало ненадолго. Диета — это ограничения, а я не терплю, когда меня в чем-то ограничивают, — признавалась в одном интервью Зайка. — В итоге мы на съёмках пятого сезона „Фитнеса“ шутили, что я „закольцевала“ свой вес: от чего ушла, к тому и вернулась».

Тем временем в личной жизни актрисы царит полный порядок. В браке со звукорежиссером Михаилом Серебряковым, своим коллегой по съёмкам, она обрела настоящее счастье. А минувшим летом их семья пополнилась — на свет появилась дочь Надежда, чье рождение планировали и с нетерпением ждали.

Софья Зайка. Кадр из сериала «Фитнес»

«Фото и видео без ретуши»

Ирина Пегова — воплощение уверенности и гармонии, которые рождаются не из погони за трендами в одежде и стандартами красоты, а из любви к себе. Перечислять фильмы, в которых она снималась, занятие неблагодарное. Каждый, кому нравится актриса, назовёт свою любимую картину с её участием. Ирина ведёт здоровый образ жизни: бегает, ходит в спортзал, пьёт много воды и правильно питается. Такой подход позволяет ей поддерживать физическую форму, подчеркивающую ее природную женственность и обаяние. Пегова не старается выглядеть на фото лучше, чем в жизни, поэтому, выкладывает в соцсетях видео без ретуши, за что поклонники ценят её ещё больше, восхищаясь естественным видом звезды и осыпая её искренними комплиментами.

Приходилось ли ей специально сидеть на диетах? Конечно, в такие моменты фрукты она заменяет на… вареное мясо. Но, скорее, актрисе ближе сбалансированное питание. О чем не раз она говорила в разных интервью.

Ирина Пегова. Фото: АиФ/ Игорь Харитонов

Но главное, когда она начинает о своей борьбе с весом рассказывать в соцсетях, реакция её подписчиков — мгновенная. Фанаты вступаются за естественность звезды. И в комментариях мелькают призывы: «Ирина, вы прекрасны, не худейте!», «Зачем диета? Ваши формы — загляденье!», «Оставайтесь шикарной, хватит этих диет!»